De ton œil
électrique, Boxe, Boxe. O déesse de pierre.
Deux séances de 1H30 par
semaine, le Lundi et le Jeudi, à partir de 18H. Une séance typique
se distingue grossièrement en trois parties : Technique de Boxe
(30 min.) / Rounds (40 min.) / Musculation ( 20 min.). Pour résumer,
c'est un gros travail de Cardio avec un affûtage musculaire à la
fin. Affûtage qui passe presque comme une détente après s'être
pris pas mal de coup pendant une heure.
Pour le moment, ces deux
séances de Boxe remplacent mes deux séances de vélo dans mon
planning de préparation. Pour l'instant, je n'ai pas de vélo de
course adéquat et l'achat n'est prévu que pour Noël. Cela n'est
pas bien grave, j'ai encore beaucoup de temps devant moi. Et puis,
même si on reste dans le domaine du sport, aller à la boxe me
permet de penser à autre chose qu'à l'Iron Man. Surtout que j'y
vais avec mon collègue Arnaud, le Mike Tyson de la Guillotiere.
Bref, un bon moment de détente dans la semaine et qui permet de
ressortir de là complètement vidé. Oui, car l'entraînement de
Boxe est bien plus épuisant qu'une sortie de course à pied. Plus
court mais beaucoup plus intense !
En attendant : Vole
comme un papillon, pique comme une abeille et vas-y cogne, mon gars,
cogne !
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