mercredi 30 janvier 2013

Quand on est à l'eau, il faut nager !

Va, cours, vole et nous venge
Corneille



Pendant que la Poste m’indique que mon vélo voyage de centre-relais en centre-relais sans savoir comment l’acheminer jusque chez Déco-bike, super entreprise qui monte et peint mon vélo aux couleurs de mes donateurs d’Online-Tri, je viens de me faire un caprice permis par la généreuse contribution de Fabrice : Une montre GPS-Cardio ! Houlala, je l’essaie demain et je pourrais connaître ma vitesse et la distance exacte de mes parcours. Ça n’a l’air de rien pour ceux qui ne courent pas, mais c’est vraiment très excitant pour moi qui fait plus de 4 sorties par semaine. Bon, la fonction qui me dit combien je brûle de calories ne m’intéresse pas vraiment… Mais pour le reste, c’est du lourd !

Les semaines défilent à une vitesse surprenante : on est déjà presque à la moitié de la préparation pour le Jour J. Plus moyen de se défiler même si, me dit-on, les entraînements difficiles vont bientôt arrivés. Ces deux derniers jours, j’ai fais beaucoup de Home Trainer et je regarde avec bonheur les prévisions météo de la semaine qui prévoient un retour à des températures plus qu’agréables : 14 C° à Lyon ! De la folie ! Sortie prévue pour demain : premier retour sur route donc on va se limiter à 2H/2h30 sans forcer… Histoire de retrouver des sensations agréables. Et n’ayant roulé avec pédales automatiques presque exclusivement sur Home Trainer, j’ai quand même hâte de voir si j’ai gagné en vitesse moyenne. Pas que je veuille exploser des records, mais bon, ça ferait aussi du bien de savoir que des semaines à tourner les jambes sur HT n’ont pas servi à rien.

Cette semaine, nous recevons mes parents dans notre chère vieille capitale de Gaule. Deuxième séjour de l’année pour eux en territoire rhodanien : j’espère qu’ils apprécieront le déplacement et profiteront bien de leur vacance.  Cela me permettra à moi aussi de prendre du bon temps et de me détendre loin de toutes contraintes sportives/étudiantes/professionnelles/artistiques/je-ne-sais-quoi-d’autre ! Bref, un week-end détente… Mais avant d’y arriver, je devrais traverser bien des périples, notamment me lever à 06H00 Vendredi afin de faire mon sport avant qu’ils n’arrivent pour profiter d’eux au maximum ! Et ça, rien que d’y penser, ça me donne déjà envie de dormir !!

Allez, à bientôt les amis !

NB : Mes lunettes de piscine sont un instrument de torture ! Elles me font atrocement mal et laisse rentrer l’eau toutes les 10 longueurs ! Du coup, motivation supplémentaire à nager plus vite rien que pour pouvoir m’en débarrasser.

dimanche 27 janvier 2013

15/36

L'homme est absurde par ce qu'il cherche, grand par ce qu'il trouve.
Paul Valery


Cela fait longtemps que j'ai publié sur ce blog : une semaine sans donner de nouvelles ! Pour moi qui suis atteint d'un besoin d'écrire chronique, ça paraît long. Pour vous dire la vérité, j'avais bien préparé quelque chose. Dans mes fichiers stockés se trouve un document Word nommé : "Article 23 Janvier". Après l'avoir relu, j'ai préféré ne pas le publier. C'était un article miné par les doutes. Certes ils existent, mais j'en ai assez de me les jeter à la figure. Publier, c'est admettre leur force. J'y ai préféré le vide et l'obstination dans la préparation afin de retrouver le sourire, ce qui est bien le cas en ce beau dimanche de repos !

Cette semaine a été marqué par une nette progression dans l'eau. Je m'y suis retrouvé avec beaucoup plus d'aisance et de plaisir. En ajoutant de l'intensité à mes entraînements natation, je m'y ennuie moins et je progresse plus vite. Sans m'en rendre bien compte, je ne faisais que me traînasser molassement dans l'eau jusqu'à cette semaine. Maintenant, les choses sérieuses commencent ! Pour vous faire une idée, je suis aujourd'hui à 2,7 km/h. Pas le meilleur des nageurs, certes, mais ca me suffit pour le moment. Surtout que je ne suis vraiment pas "cramé" à la sortie de l'eau, ce qui est le plus important !
En Vélo, de bonnes sensations et une grosse fatigue musculaire à la fin de mes sessions HT. Je commence à comprendre comment bien utiliser cet engin. En suivant les conseils avisés de certains camarades habitués, mes séances deviennent plus structurés avec un travail spécifique accompli. Concernant le paysage, on est passé de Firefly à Spartacus.
En Course, tout va très bien. Le seul petit hic : une légère lassitude inhérente au fait que je prend toujours le même parcours depuis 6 mois. J'ai fais le calcul et, sans ne rien exagérer, j'ai déjà couru plus de 600 km en aller-retour sur les berges du rhône à Lyon. Bref, à la fin de ma préparation j'aurai fais la traversée Nord-Sud de la France en km sur un parcours de  7 km de long. Ca renforce le moral, comme dirait l'autre !

Une semaine qui s'est donc bien déroulé dans l'ensemble, si ce n'est la Boxe où j'ai dérouillé sévère. J'ai même cru avoir été mis KO sur un mauvais coup. Pour un entraînement, ça fait peur. Malheureusement, je n'ai plus aucune force à consacrer à ce cours du soir. Donc j'encaisse. J'encaisse.
Les semaines qui arrivent s'annoncent quelque peu difficiles au niveau du planning puisque ma faculté a décidé de charger mon planning de cours sans aucune pitié pour nous, pauvres étudiants ! Il va falloir se lever tôt, parfois très tôt, afin de réussir à faire tout ça. A côté de ça, je viens aussi de réserver mon départ pour une semaine au ski en famille dans moins d'un mois... Et ça c'est une nouvelle qui permet de relativiser toutes les petites difficultés !

Cette fois-çi, je reviens vite ! 
A bientôt tout le monde !!

samedi 19 janvier 2013

14/36

Évitez soigneusement de faire du sport : il y a des gens qui sont payés pour ça.
Stephen Leacock


14 semaines sont passées. 1 semaine bien particulière qu’est la semaine 14 puisque j’ai reçu beaucoup de « cadeaux » de mes amis triathlètes qui m’offrent un vélo complet, dont les pièces proviennent des 4 coins de la France. J’ai tellement hâte de le voir entier, je ne tiens plus ! Il ne me manque plus grand-chose : pneus et roues. On y arrive, on y arrive !

Cette semaine, les sensations ont été assez bonnes avec l’arrivée d’un semi en course à pied, histoire d’allonger un peu les distances de type « endurance ». Pas de gros soucis à signaler si ce n’est le froid qui rebute un peu à aller s’entraîner. Mais bon, une fois la course lancée, ce n’est plus vraiment un souci. D’ailleurs, de bonnes distances en course à pied cette semaine avec un peu plus de 60 km parcouru en 6 jours (4 sorties). Je profite du mauvais temps pour me faire les mollets alors que mon travail en vélo se fait exclusivement en intérieur. Pour autant, le home trainer est pratiqué avec sérieux et ce sont même sûrement les heures de sport les plus difficiles !

En piscine, une séance « test » sur la distance du jour J : 3,8 km ! Je les ai faits en 1h25 dont 5 minutes de pause.  Cela me donne de bons espoirs pour la suite, sachant que je ne vise vraiment pas beaucoup plus d’ici à Nice. Je me dis que c’est déjà le temps idéal pour moi, donc pas besoin de forcer ici et, si je m’améliore un peu, ce n’est que du bénéfique. Les séances natation sont maintenant rendues bien plus agréables grâce au cadeau de ma mère : un mp3 qui va sous l’eau. Contrairement à la Course où l’on peut se promener pendant 2 heures sans voir le temps passer, la natation est un peu plus ennuyante. Le décor est pour le moins… monotone : ligne bleu, mur, ligne bleu, mur, Tiens un nageur qui me dépasse, ligne bleu, mur. Bref, pas de quoi stimuler l’imagination !

Sur ce, je m’apprête à passer un week-end très tranquille après avoir placé la plupart de mes heures d’entraînement en début de semaine.  Mes beaux-parents viennent nous rendre visite : l’occasion de bien s’amuser et de penser à autre chose pendant deux jours. En attendant, je vous remercie pour l’attention que vous portez à mes modestes écrits bloguesque. C’est un bel exutoire pour moi que d’écrire tout ce que je vis grâce à ce sport.

Ah, et pour la suite, engueulez-moi en commentaire si je ne réduis pas un peu mon volume horaire ! Je vais passer à 12H/12H30 « boxe incluse » sur le total de mes prochaines semaines. Cela sera largement suffisant, au vue de tous les témoignages des triathlètes confirmés. Cela me permet de faire des semaines de 11 heures en sport spécifique triathlon, et j’aurais bien le temps d’augmenter vers Mars. J’ai senti cette semaine que j’allais me griller trop vite si je ne diminuais pas un peu. 


jeudi 17 janvier 2013

Sport-toi bien !


One game at a time, my friend
Tyron Lannister

Ok, j'avais moins de barbe sur le GR20, mais je transportais une guitare !!

En faire trop. Ne pas en faire assez. S’obstiner… Ne pas aimer ça mais y aller quand même. Je ne connais rien de plus ambigüe que mon rapport au sport. Est-ce que j’aime le sport ? Est-ce que j’aime courir, nager, pédaler ? Aujourd’hui, je compte : 550 km de course à pied depuis le début de ma préparation.  Peut-on vraiment courir autant sans vraiment aimer ça ?

Souvent, je me suis « cherché » des passions. Véritablement, j’ai vogué d’activité en activité. Tour à tour, j’ai été peintre, rugbyman, écrivain, musicien, intellectuel… En tout cas, j’ai voulu m’en convaincre. Chaque fois avec la même force : je suis du genre à m’obstiner très fortement sur une chose avant de l’abandonner complètement  Tout le monde vous le dira, c’est ce qui me caractérise le mieux. Je m’implique à fond dans quelque chose et puis le vide. Certaines choses ont réussis à rester dans ma vie. Je continue encore de toucher à ma guitare. J’écris encore. Je ne le fais pas de façons assez régulière pour m’en vanter, mais ça m’arrive. Et parfois, dans mes excès, il m’arrive même de peindre un tableau !

Ce que je connais actuellement avec le sport m’est totalement nouveau ! Je ne l’ai pas vraiment cherché, je n’aime pas cela plus que ça. Et pourtant, c’est bien ma passion. Allez s’amuser 13H par semaine à bouger son corps pendant plusieurs mois me le fait comprendre. Sans jamais me prendre d’amour pour le monde sportif ni pour la performance, je suis devenu sportif sans m’en rendre compte. Aujourd’hui, non seulement je fais énormément d’activité physique mais je passe aussi un bon nombre de temps à m’informer sur l’actualité des triathlètes, je traîne de longues heures sur un forum consacré, je m’intéresse même aux dernières déclarations de Lance Amstrong (que j’appelle LA maintenant, c’est dire !). Quand je pense à mon avenir, je me demande aussi quel marathon j’irai courir et je m’imagine déjà en train de faire un super temps à New York.

Parfois, en courant, je me rappelle du point de départ de toute cette aventure.  Au départ, c’est le GR20 : un chemin de randonné mythique sur lequel j’ai décidé de me lancer avec mon meilleur ami. Aussi beau qu’ait été le chemin et aussi éprouvante fût l’épreuve, ce sont quelques minutes seulement qui m’ont lancé dans cette histoire. Un dénommé Xavier je crois, mais son nom importe peu, qui nous a lancé : « Comment ça se fait que deux gars comme vous, pas très sportifs a priori, se soient lancé sur le GR ? »
Et voilà ! Cela résonnera dans ma tête pendant des jours, et encore maintenant ! Ce n’était pourtant rien… Et me voilà revenu à Lyon que je me décide de courir un marathon. Et voilà le marathon fini que je décide de participer à un IronMan. Et me voilà aujourd’hui devant vous, à vous expliquer ce qui a fait de moi un sportif.
Car oui, en bref, aujourd’hui, je suis sportif.

dimanche 13 janvier 2013

13/36

La peur de l'ennui est la seule excuse du travail.
Jules Renard



Avec le temps, l'entraînement est devenu bien moins difficile. Cela doit sûrement être du au fait que j'ai abandonné les sorties vélos depuis le début de l'hiver. C'était très éprouvant de sortir dans le froid ou sous la pluie pendant 3 heures. Je me contente d'un entraînement exclusif sur Home-Trainer et, apparemment, les tri-athlètes confirmés sont d'accord pour dire qu'il suffira bien de se mettre à faire de la route à partir du printemps. Reste que cela est assez stressant de ne pas se mesurer au bitume. Stressant et réconfortant tellement cela peut être déprimant quand la pluie/neige vous tombe dessus alors que l'on se trouve à 40 km de chez soi. 

Mes semaines de cours se sont vraiment allégés, ce qui va permettre un entraînement sans stress : pas besoin de se lever à 6 heures du matin donc pas besoin d'aller se coucher à 22 heures. C'est bon pour le moral de pouvoir passer des soirée un peu plus longues. Et puis, le coucher du soleil tarde chaque jours un peu plus, ce qui permet des sorties agréables après les horaires de fac. Comme on le voit sur le diagramme, j'oriente beaucoup ma prépa sur la Course à Pied en réalisant une 60aine de kilomètres par semaine. Le principal objectif des semaines à venir est avant tout de rajouter au moins 1H de piscine par semaine. Et pour le coup, ce n'est pas de la mauvaise volonté mais vraiment les horaires d'ouverture qui me bloquent complètement. Quitte à voyager un peu plus loin pour aller nager, il va falloir changer tout cela !

J'entame aujourd'hui mes deux derniers mois de préparation à Lyon puisque je migre en Normandie pour la mi-mars. Période de 3 mois de stage à Bolbec (pour les connaisseurs !) qui aura lieu pendant ma prépa spécifique IM avec augmentation de la charge / reprise du vélo sur route / alimentation riche (les parents en cuisine, ça change tout !)

En attendant, je suis à la moitié de ma garde en maison de retraite... Hâte que ça se termine tout ça.
Bon dimanche à tous et à bientôt !

samedi 12 janvier 2013

Comment je vois le monde

Parfois, j'ai l'impression de faire l'amour avec la révolution.
Fidel Castro


Ahora, plus de temps de niaiser ! Voilà que se termine une nouvelle semaine. Je suis (encore) bloqué dans ma maison de retraite. Plus pour longtemps puisque j'effectue ce mois-ci mes dernières gardes avant un bon moment. Lyon-Météo (un site de référence pour moi depuis que je me suis lancé dans le triathlon !!) m'annonce de la neige et une baisse des températures pour le mois de janvier. Cela sent d'avance l'odeur du pneu cramé sur mon Home-Trainer, accompagnée de bon nombres d'heures à regarder des séries plutôt que des paysages. C'est l'occasion d'augmenter le volume en piscine, que je néglige chaque semaine sans trop de remords ! Pourtant, on me le fait signaler aujourd'hui, ma grande taille devrait me permettre de faire quelque chose de propre en natation. Arf, si c'était si facile !! 

Je me dis, quand même, qu'une fois le challenge Nice passé, il faudrait que je réoriente un peu mon entraînement afin de prendre un peu des épaules. Faire que des sports d'endurance me fait ressembler à un éthiopien affamé... Pas de graisses mais pas de muscles non plus ! Vu que je ne fais rien le dimanche, je pourrais sûrement en profiter pour faire des séances de renforcement en muscu... Mais le dimanche, c'est le dimanche ! Mentalement, il fait du bien, il me donne une vraie coupure. Mais quand même, après m'être fait plaisir en courant mon premier IronMan, il va falloir que je pense à faire plaisir à madame en me "tankant" un peu, qu'elle ait plutôt l'impression de sortir avec un boxeur qu'avec un osselet. 

A l'euphorie du début commence progressivement à s'installer l'habitude de l'entraînement. Sur le vélo et la natation, je ne me fais pas trop de bile concernant mes capacités à y arriver, avec un bon entraînement qui dure encore 6 mois. C'est en vélo que je me fais encore peur. Pour l'instant, je fais beaucoup de Home-trainer, sans aucune sortie dans la semaine tant le froid me rebute. Certes, cela fait travailler les jambes pendant des heures sur la semaine et cela ne peut être que bénéfique. Mais on n'a pas la sensation de se confronter au terrain... On ne se rassure pas en se disant : ok, ca c'est bon, je peux le faire. Pas moyen de comparer une séance vélo devant Firefly que dans les montagnes nicoises.
Concernant la Course à pied, aucune difficulté à enchaîner des 3*15 km sur 3 jours successifs, ce qui est plutôt bon signe. Avec une belle différence de temps entre mes débuts et maintenant. Je cours bien plus vite et je me fatigue mois. Je vais un peu modifier mon planning pour inclure un semi (20km) par semaine... 

Je reposterais un article d'ici demain. J'y vois deux bonne raisons.
1. L'attente rituelle de voir mon nouveau diagramme ! :)
2. Je m'ennuie quand même sérieux ici, il faut bien que je m'occupe.

Allez, bon samedi les amis !

samedi 5 janvier 2013

12/36

On jouit plus de ce que l'on espère que de ce que l'on obtient et l'on est heureux qu'avant d'être heureux.
Rousseau


Ma semaine de vacances se termine ! Et cela se voit quand on regarde au nombre d'heures d'entraînement... Malheureusement, je ne peux pas vraiment faire ce mi-temps alors que je suis mes cours et que je travaille mes partiels. Mais pour les vacances, ça passe bien ! J'ai eu beaucoup de gardes de nuits à la maison de retraite mais cela me permet d'user jusqu'à la gomme mon Home Trainer, donc pas trop de perte de temps là-dessus. Là où j'aurais pu en faire un peu plus, c'est en piscine ! On le voit, je privilégie largement mon sport favori (CAP) pour me décharger du temps que je passe dans l'eau.
Malgré tout, et grâce aux conseils de chacun, j'ai amélioré mes performances en crawl et je pense pouvoir faire mes 3,8 km en 1h20 si je me sens bien, mais 1h30 (pas plus, c'est déjà ça !) si les sensations sont moins bonnes ! 

Le mois de Janvier est assez clément en terme de météo, ici à Lyon. Pas de grand froid qui gèle les muscles, rien qui ne me donne d'excuses pour aller courir en tout cas. Justement, en la matière, mes sensations ont été très bonnes cette semaine. J'ai été courir 4*15 km (parfois un peu plus) sans jamais ressentir de fatigue musculaire ni de lassitude ! Seulement ce matin, en commençant, mes mollets m'ont signalés que ca serait bien de faire un petit repos. Mais bon, c'est bien normal je crois et je n'ai pas trop de raison de m'inquiéter. La musique aide beaucoup et donne des ailes.. Si au passage, vous voulez me laisser des idées de vos "motivation song", allez-y. Je suis très éclectique en la matière : mon mp3 passe autant de black métal que de la musique classique, du reggae ou encore de la chanson française, alors pas de soucis !

Pour la semaine qui arrive, le mot-clé sera "comptabilité". Pas le temps de niaiser, il va falloir s'arracher plus que tout sur ce partiel de m**** qui arrive à grand pas : mercredi après-midi ! La comptabilité reste encore un langage un peu obscur pour moi, mais en y croyant, on peut réussir à tout faire. A côté de ça, un week-end de repos qui s'annonce. Après avoir été courir ce matin et avoir fait les courses (encore plus fatigant !), on se pose dans le canapé et on profite du temps qui passe. Petit repas romantique avec ma belle ce soir et pas de réveil pour demain matin. Pour l'instant, j'ai toujours réussi à concentrer mes semaines de préparations sportives jusqu'au samedi midi. Je n'ai encore jamais enchaîné les 7 jours complets avant de reprendre sur un nouveau cycle, et je ne crois pas en avoir vraiment envie. Pas forcément sportivement, mais plutôt pour ne pas centrer ma vie là-dessus.
A noter que, hier, mon père m'a dit qu'il me ferait suivre un article de journal concernant un normand (je suis normand, à la base, et le resterait toujours !) qui a réussi à décrocher une qualification pour Hawaï ! On en est pas là, mais c'est beau de rêver :)

Bon week-end à tous les amis et bon courage pour la reprise qui s'annonce !

vendredi 4 janvier 2013

Les triplettes de la Guill'

Il n'y a pas d'enthousiasme sans sagesse, ni de sagesse sans générosité
Paul Eluard




Là, c’est une semaine de fou ! Depuis que je me suis lancé dans l’aventure IronMan, j’ai connu des hauts et des bas. Quelques jours après mon premier marathon, je m’étais fixé deux ans pour devenir un homme de fer. Puis, il a fallu convaincre ma belle que je pouvais le faire en 1 an d’entraînement. Petit à petit, je l’ai dit à mes proches, famille et amis. Contrairement à ce que je pensais, ils m’ont tous soutenu sans jamais essayer de me décourager devant l’ampleur du projet. L’entraînement avait commencé. Et les difficultés aussi. Beaucoup de frustration sur les deux sports nouveaux : Vélo et natation. Une petite moyenne de 27,5 km/h que j’ai toujours du mal à dépasser sur mon coucou.  Et un crawl qui ne me permettra sûrement pas d’arriver en moins d’1H20 à Nice. Mais enfin, avec l’habitude à l’effort, je me dis, petit à petit, que j’arriverais peut-être à le finir même si je ne « score » pas. C’est le premier, l’objectif n’est de toute façon pas là.

Parfois, des moments de doute. Du travail pour les partiels en Master à la fac de Droit. Car cette année, j’ai aussi changé d’orientation, passant de Sciences politiques à une filière que je ne connais pas et devant travailler des matières inconnues. Bref, une année assez difficile sur le plan scolaire qui me fait parfois demander si je fais toujours les bons choix. Sacrifier du temps pour tout ce sport, ça donne parfois l’impression de ne pas « faire ce qu’il faut ». Mais je m’en sors pour le moment, alors je continue !

Au milieu de tout ça, je m’inscris sur OnlineTri. Qu’est-ce que cela peut bien vous faire, me diriez-vous ! Eh bien, ce petit geste a été une de mes idées les plus brillantes concernant ma préparation. Durant le premier mois de la préparation, je passais des heures (mais vraiment plusieurs heures par jour) à comparer tous les plans d’entraînement disponibles sur le net. Sur Onlinetri, j’ai trouvé plein de gens bien sympathiques pour me donner des conseils beaucoup plus utiles et « terre à terre » que des plans calés souvent pour de grosses performances – Le «Nice en moins de 12 H » de Hemerlin donne une bonne base mais se trouve quand même au-delà de mes objectifs - . Et puis, lire tous ces IronMan qui partagent leur expérience et relatent leur entraînement, c’est vraiment très exaltant et ça aide pas mal à rester motivé. Avec beaucoup de bonne humeur aussi : on s’imagine déjà à la Pasta Party en train de chercher si Eric D (le grand artiste du forum) est là, s’il existe même !

Bref, au milieu de tout ça, je poste innocemment un message concernant le braquet adéquat pour mon vélo en mettant une vélo de mon engin. Et là… Spontanément s’est créée une émulation de gentillesse afin de me remplacer mon vélo ! Plusieurs personnes me contactent pour me fournir des pièces et se coordonne afin que je puisse faire Nice sur un beau vélo « made in Onlinetri » ! Sans que je n’ai rien demandé, plein de triathlètes ont pris mon cas en main… Pour que je réalise mon rêve.  Des gens que je n’ai jamais rencontré sinon à travers quelques messages sur un forum et qui me font confiance à ce point. Si là ce n’est pas un bel acte de générosité, alors je ne vois pas.

MERCI A TOUS CEUX QUI ME SOUTIENNENT ! De quelques manières que ce soit, en m’encourageant, en y croyant, en continuant de rester présent malgré le peu de temps que j’ai, en m’aidant là où c’est difficile, merci !

mardi 1 janvier 2013

The demon's code remains me to..


Tout étrange que cela peut paraître  les choses bonnes à avoir et les jours bons à passer sont tôt racontés et n'offrent pas grand intérêt.
J.R.R. Tolkien



L’abandon ne fait même pas partie des choix possibles. Je me suis engagé, j’ai été trop vite, trop loin et j’ai crié trop fort. Aujourd’hui, je ne suis plus le seul à croire que je peux finir ce putain d’IronMan. D’autres personnes, ma famille et mes amis, partagent avec moi l’idée que je peux le faire. Peut-être que c’est vrai, mais c’est parfois difficile de se convaincre du bien-fondé de nos semaines d’entraînements. Le plus dur dans cette épreuve, c’est le temps de préparation. Encore 6 mois. 6 mois, c’est tout près pour beaucoup. Pour moi, c’est encore loin.

Ce que représentent 6 mois d’entraînement pour un IronMan ? C’est plus de 800 km de course à pied, environ 3000 km de vélo (dont plusieurs centaines passées sur Home Trainer) ou encore 70 km de natation. Bref, c’est long, c’est loin. Et dans tout ça, il faut encore que je gère mes partiels à Lyon 3, qui me font de plus en plus stresser tant certaines matières me sont difficiles. La compta ? Cela paraît simple, au fond, de la compta. C’est un peu comme des math, je me disais. Un truc logique à apprendre par cœur. Et j’ai toujours été doué en Math. En fait, c’est plutôt de la chiasse la compta. Un truc inventé histoire de faire souffrir des obsédés du résultat et de l’équilibre ! Et dans une semaine, here comes my exam !

De gros moments de doutes existent. D’autant plus que cette lourde préparation me coupe un peu du reste du monde. On a moins le temps de voir ses amis. Passer une après-midi à faire un billard, c’est perdre un entraînement Fartlek de CAP ! Attention, je ne suis pas devenu fou au point de chronométrer ma vie, mais tout ça prend quand même beaucoup de temps ! Au maximum, je fais tout le matin, au moment où les gens dorment. Mais cela ne suffit pas, bien entendu ! Ou alors, faudrait que je me lève à 05 H tous les jours et je crois que ça serait pire pour mon équilibre mental !

Une petite tof récente de moi : sortie piscine.
Je ne suis pas à plaindre, loin de là ! Hier, une de mes galantes compagnes  à la maison de retraite vantait la vie de labeur qu’avait eu son mari. 15 H de travail par jour pour ramener à manger à la maison… Une retraite à 55 ans et la mort à 57. Ça donne presque envie d’augmenter un peu la difficulté tout ça, ma vie est encore un peu trop à la cool J Il me suffit en fait de quelques instants pour arrêter de gémir ! Mais bon, je laisse quand même mes pleurs du départ à votre vue, que vous me plaignez un peu quand même, éh éh ! De toutes manières, demain marque l’arrivée de Lucile à Lyon et la fin de ma garde de 5 jours à la maison de retraite. Putain, ca a été long ! J’ai jamais fait autant fumer mon Home Trainer dans cette petite loge de gardien. Et quand je dis « chauffer », je pèse mes mots parce que ça commence à sentir la gomme sérieusement ici ! J’ai hâte d’installer mes pédales automatiques sur le vélo, voire si ça change beaucoup en termes de vitesse / Faut quand même pas trop rêver.
Tiens, pour ce 1er Janvier, je vais y aller de mon petit pronostic pour l’épreuve + Bonnes résolutions. Tout ça, c’est de l’exclusivité et c’est cadeau !!

Pronostic :
Temps natation : 1H30
Temps Vélo : 07H30
Temps Course à Pied : 05H30
Temps final : 15H00 (je compte 30 minutes pour les transitions, je suis large mais je ne sais pas comment ça se passe pour le moment, alors autant compter au maximum)

Temps un peu light diront beaucoup ! Oui, oui ! Disons que si j’arrive à le faire, même comme ça, je serais le plus heureux des hommes. Après, je mets là des temps en dessous de ce que je pense pouvoir faire, mais au moins là je suis sur de le finir. Et vu que c’est mon premier IronMan, on va pas se mettre trop de pression. Beaucoup, sur les forums de tri, pensent qu’un temps pareil correspond à une « balade ». On verra ça, hein ! En vélo, je pense quand même pouvoir le torcher en 07H00 et, en course à pied, en 05H00. Mais bon, je suis pas sur que m’arracher pour gagner une heure (donc être sub 14 au lieu de sub 15) me laissera un souvenir aussi impérissable que les efforts que j’aurais dû faire pour y consentir. En piscine, je ne rêve pas trop. 1H30, ça sera déjà un très bien pour moi J


Bonnes résolutions 2013 :
-                                               - Faire voire tous les jours à ma belle combien je l’aime.
-                                              - Aller plus souvent à la piscine !

See you soon bande de petits cons !
Et puis, merde quoi, besoin de soutien ici alors : Lâchez vos coms !